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by enjoycafeohana

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整体講座ー冬の養生編

本格的な寒さが到来する前に、冬の養生についてお話をします。


冬は寒さが厳しく、陽気が抑えられて陰気が盛んなとき。草木は枯れ、虫たちは地下に潜り、あらゆるものの生命活動が内に籠ります。

また気温の降下と共に、多くの病気が健康を脅かすのもこの頃。冬の養生は、暖房をつけて厚着をするだけで充分とはいえません。どんなことに最も気をつけなければならないか、どうすれば温かく健康な冬を過ごせるのか、一つずつお話しできればと思っています。

また、家庭で出来る簡単なお手当てをみんなで体感しながら、修得する時間も設けたいと思います。ふるってご参加ください。

日時:11月26日(土)10:00~11:30
参加費:4500円
内容:腎気を養う養生話、手当て法
場所:岐阜県揖斐郡揖斐川町春日美束 オハナ奥の院(詳細は申し込み後にお知らせします)
持ち物:タオル2枚
備考:暖かい格好でお越し下さい。いつもより上着を多目に持つか、ブランケットがあると便利かもしれません。



午後は、13:00より個人施術の時間を設けます。先着2名様のみ。お早めにご予約ください。

料金:初診の方は、7000円、2回目以降の方は、5000円


お昼御飯を希望の方は、1000円にてヴィーガンランチをお作りします。ご予約時にお申し付けください。


参加希望の方は、メッセージかコメント欄にお願いします。

by enjoycafeohana | 2016-11-14 14:12

秋の深まり、自然の恵み。

今日は珍しく予定のない一日。

こんな日はやっぱり、みんなで散歩!

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緑のトンネルをぐんぐん抜けて
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いつもの川へ!


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秋もずいぶんと深まってまいりましたなぁ。

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次女は花摘。

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長女は柚子とり。

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ちび君は、姉たちが採った冬イチゴをせっせと頬張る。

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季節ごとにある、山の愉しみ。





今日も最高の一日だったね。


ただ、こどもと遊んだだけだけど(^-^)。
楽しかった!

良い一日をありがとう‼

by enjoycafeohana | 2016-11-12 23:40 | 今日の出来事

ヴィーガン&グルテンフリーのスイーツクラス開催します。

11月23日(祝)「親子でクリスマスケーキ作り」

親子でクリスマスケーキを作りましょう。
卵や牛乳、バターなどの動物性食品不使用、小麦粉不使用のアレルギー対応も可能な植物性100%のヴィーガンケーキです。

小さなお子様も楽しめるクッキー作りやデコレーション。
大人とは違った独自のセンスが見られるのも、魅力のひとつ。
今年のXmasは、きっと素敵な思い出となるはずです。

日時:11月23日(祝)10時から13時半
内容:ジンジャークッキー、デコレーションケーキ
参加費:大人3500円、子供1500円
(試食+持ち帰りケーキ代込み)
場所:岐阜県揖斐郡揖斐川町春日美束 オハナ奥の院
持ち物:エプロン、三角巾、筆記用具
定員:5組
備考:お子様2人目より500円引き、乳児無料、未就園児500円、園児1000円
@小さなお子様にはおもちゃやおやつ、お弁当などお持たせください。
@お昼ご飯をご希望の方は、800円にてヴィーガンカレーをご用意します。申し込み時にお伝えください。






11月25日(金)「ヴィーガン&グルテンフリーのクリスマスケーキ作り」

自家製粉した米粉やアーモンドプードルを使用して、体も心も喜ぶケーキを作ります。オハナのスイーツクラスは、ちょっとしたひと手間で美味しくできるコツやヒントがいっぱい。まずは基本のケーキを作り、続いて少しのアレンジでできるチョコレートクリームケーキを作ります。

植物性100%食品で作るグルテンフリーのデコレーションケーキ。どちらもクリスマスだけでなく、誕生日やパーティーでも喜ばれる永久保存版のレシピです。


時間:11月25日(金) 10:30~12:00
参加費:4000円(試食と持ち帰りケーキ付)
内容:基本のスポンジケーキ、応用スポンジケーキ、基本の豆腐クリーム、応用豆腐クリーム
定員:5名(3名以上催行)
場所:岐阜県揖斐郡揖斐川町春日美束150-1オハナ奥の院



お申し込みは
light-way55@docomo.ne.jp
080-1611-4711
オハナまで
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by enjoycafeohana | 2016-11-09 13:21 | イベント情報