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by enjoycafeohana

6月のクンダリーニ・ヨガクラス

6月のクンダリーニ・ヨガは、6月28日(土)に開催します!!
クンダリーニ・ヨガ、マタニティヨガ、ママとベビーヨガ
の3部構成です。興味のあるクラスにご参加くださいね。

【クンダリーニ・ヨガ】
内なる自分と向き合いからだの声、心の声に耳を傾けてみませんか?
日常生活の中で無意識のうちに溜まってしまったあらゆる毒素を排出して、
からだの内側からきれいになりましょう!持続的に練習することで、
ヨガの本来の目的である身体・心・魂の統一と調和を体験できるでしょう。


【マタニティヨガ】
妊娠中を楽しく過ごすために、体力の維持、腰痛の軽減、
出産のために体と心の準備をします。分娩時間が短く、
楽な出産ができるような体力を養います。

【ベビーヨガ】
子供とスキンシップしながら、お母さん自身がストレッチしたり、
子供の手足を動かしてあげたりします。産後の体力回復にもつながります。
*生後2ヶ月くらいから歩き始めるくらいまでのお子様

開催日:6月28日(土)

クンダリーニヨガ   9:30-11:30  /¥2500
マタニティヨガ    13:00-14:30 /¥2000
 ベビーヨガ     15:30-16:30 /¥1000

場所:長森コミュニティセンター
    岐阜市前一色1-2-1 ☎058-247-2066
服装:動きやすい服装でお越しください。
持ち物:水分補給のドリンク、バスタオルorヨガマット
託児:NPO法人「へーれん」 4歳未満¥1000 4歳以上¥700
   (参加申し込み時にお知らせ下さい)

☆初めての方もお気軽にご参加下さい。当日参加もOKです。

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クンダリーニヨガレッスン終了後、懇親会をかねて
先生と一緒にランチ会を予定しています。
お弁当(植物性100%のおいしいうれしいオハナごはん¥900)を
ご希望の方は参加申し込み時に一緒にご予約下さい☆
ヨガに関する疑問・質問をこの機会に聞いてみましょう!!!

by enjoycafeohana | 2008-06-02 15:13 | イベント情報
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